篮球变向过人屈膝_篮球10种变向过人名称
1.怎样快速篮球变向
2.篮球滑步过人方法 篮球滑步与过人技巧
3.篮球过人技巧
4.篮球的动作
5.篮球过人步伐怎么练习？
突破的基本原则就是贴身防守多用突破，防守者与你保持距离就投他。
而防守原则刚好相反，防守投篮好的紧贴，突破好的保持距离，突投都好的，那是牛人。
还有运球技巧你自己都知道嘛
身体侧一些，不是人与人保持距离，是让防守者与球保持距离。以身体护球，你们离太远反而影响你突破效率
而你所说的右手运球到左手的时候侧一些，我不知道。这个技术动作应该是交叉步过人。我看过很多个球星的交叉步过人，没有侧身的。侧身会限制突破方向。
还有手的护球动作，球运低些。保护球主要就这些，你自己都说了
一直在别人面前表演换手运球不是找断啊
还有球的频率运快些，这个你没说。频率快点，这样一个更难抢，另一个主要的，方便随时做加速，变相动作
最后，反应要快些。球打多了，很多都有反射动作。别人来抢，有时候感觉没怎么经过大脑，躲避动作就出来了。还是要打的多
我知道的就这些了...
怎样快速篮球变向
变向过人分为两个部分：1，相反方向作假动作。2，想突破方向运球过人。
变向过人最关键的要素就是在朝反方向做假动作的时候，一定不能太快！
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变向过人的精髓在于重心的移动以及移动重心时节奏的变化。就是要忽快忽慢。一味的加速通常是撞人收场。
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说的具体一点，就是：（比如准备向右面突破）
你若无其事的像左边作假动作（不能太快，要让对手相信你真的要向左走，并且开始向你的左边移动的时候）突然向右边变向，加速过人。
也就是，假动作要慢，过人要快。变向要突然。
当年我打篮球的时候，总是有些人，假动作做得飞快，防守人还没有做出反应，他就开始朝真正的突破方向运球了……这种假动作相当于没有作假动作。就像2楼那样的……
不知道你明白我的意思没有？
还有，什么屈膝半蹲，纯属文字游戏，
最后，在真正加速甩开对手的时候，重心不要太高。而在作假动作的时候，重心不能太低，重心太低，不容易变向。就像我说的，要有节奏的变化
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好了，再补充一点，还是上面向右突破的例子。
你也可以在运球是突然向左作假动作，速度很快，但是要记住，在运球变向之前，一定要留那么零点几秒的停顿，让对方对你的假动作作出反映（调整自己的防守位置，哪怕是重心的轻微移动也足够了）这个时候在突然的向右变向过人。
本质上都是一样的，就是节奏的变化。如果国人没有成功，马上提高重心，降低运球节奏，慢下来，寻找时机重新来过。不要一味的高频率的运球，这都是坏习惯。
篮球滑步过人方法 篮球滑步与过人技巧
基本站立姿势
转移身体重心是一切移动步伐的技术关键，在开始学习其他脚步之前，可以做以下练习：
★根据信号规格做站立姿势。
★做好基本站立姿势后，重心转移至一脚，再转移到另一脚，反复倒换身体重心，并保持平稳。
★做好基本站立姿势，以一脚为中枢脚，另一脚做跨步、撤步、同侧步、交叉步后，恢复基本站立姿势。
★做好基本站立姿势，以一脚为中枢脚，另一脚连续做两种或三种步法后，恢复基本站立姿势。
★在各种移动练习中，根据信号停步后，立即成基本姿势站立。
起动
起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种脚步动作。在进攻中突然快速的起动，是摆脱防守的确良有效手段。防守时迅速的起动是保持或抢占有利位置，防住对手的首要环节。
动作方法： 基本站立姿势是起动的准备姿势。起动时，以后脚或异侧脚掌短促有力蹬地，同时上体迅速前倾或侧转，向跑动方向移动重心，手臂协调摆动两脚连续交替蹬地，充分利用蹬地的反作用力，在最短的距离内把速度充分发挥出来。
动作要点： 快移重心，蹬地起步突然，碎步加速。
急停
★跨步急停（两步急停）在快速跑动中采用急停时，先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地面，迅速屈膝，同时身体稍向后倾，转移重心，减缓向前冲力，然后连贯地跨出第二步。脚着地时，脚尖稍向内转，用前脚掌内侧蹬地，两膝弯屈，身体侧转（右脚跨出第一步，身体右转），微向前倾，重心落在两脚之间，两臂自然张开，协助维持身体平衡。
动作要点：第一步脚掌抵地屈膝，上体侧转移重心；第二步用力抵地体内转，臀下坐降重心。
★跳步急停（一步急停）在跑动中，用单脚步或双脚起跳（离地不高），上体稍向后仰，两臂自然摆动，两脚同时平行（略比肩宽）落地。落地时用全脚掌着地（或先用脚跟着地迅速过渡到全脚掌着地），两膝弯屈，两臂屈肘微张，保持身体平衡。
动作要点：屈膝收腹双脚轻跳离地，转体屈膝落地。
快速变向。
1.首先，用右手运球面对篮筐 ，找好你合适的投篮距离， 跨下运球 ，运到左手后 ，再运到右手 不用跨下运球在你右手还没拍下地的那瞬间把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手。这时候要注意不要跨下运球尽量把身子弯一点这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退。这些动作必须非常熟练并且快速 [以上是开始的虚晃动作]。
2.如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了] 就出手投篮 。如果对手跟了上来请看下面：
当球到了你的左手时 突然把腰挺起来 右手也配合左手装做投篮 。注意 别碰到球要不然你们也知道后果,动作不要太大,省得别人怀疑,当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势,然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样子，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来这样就OK了！
祝你成功！！！！
篮球过人技巧
滑步：滑步是防守移动的主要动作方法。可分为侧滑步、前滑步和后滑步。
1、侧滑步：动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手；向右滑步时，动作相反。
2、前滑步：动作要领：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。
3、后滑步：动作要领：与侧滑步相同，只是向侧后方向移动
4、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下。
5、使对方误以为自己要像试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，再接着转身。
6、在准备突破对手的时候，将球拉回来之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，这时候就有可乘之机。
7、双手体前变向，这项动作是利用节奏，准备过人的时候慢慢靠近对手，之后将球从左手快速运到右手即可。
篮球的动作
首先是要绝对的球性~绝对的弹跳~绝对了爆发力！！！ 管他是不是高手~首先心理上绝对不能输！！！实在不行就激励自己~激怒自己！ 突破的要点！~ 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或 等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你 ，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至 全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而 且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平 衡，也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运 球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能 有效地使用。 撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向 突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。 撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的 控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚 的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。 为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作 侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外， 以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度 角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了 后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚 着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移 动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而 上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。 在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面 投影点的40—50度角的斜侧方向突击
求采纳
篮球过人步伐怎么练习？
篮球的动作：
移动
（1）起动：动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。向侧起动是用异侧脚的前脚掌用力蹬地，同时上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步。步法同向前起动。
（2）变向跑：动作要领：以右向左变向跑为例，队员跑动中最后一步用右脚下前脚掌制动。同时脚下内侧蹬地、屈膝、脚尖稍向内扣、腰部随之左转、重心左移，上体稍前倾，同时左脚向左前方跨出一小步，右脚再迅速向左腿的侧前方跨出一大步。
（3）侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常采用的跑动方法。动作要领：脚尖和膝盖对着跑动方向，头和腰部向球的方向扭转，侧肩，上体和两臂放松，随时观察场上情况。
（4）急停：急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。
（5）转身：动作要领：两膝弯曲，收腹，含胸，上体稍向前倾，转身时重心移向中枢脚，中枢脚以前脚掌为轴用力碾地，另一脚前脚掌内侧蹬地，同时以肩带动腰向前或向后转动身体，在转动过程中，身体重心要在一个水平面上，不能上下起伏。
2.传接球技术
（1）双手胸前传球动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立， 脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻， 急促抖腕， 同时拇指用力下压，食、 中指用力弹拨， 将球传出。
（2） 单手肩上传球动作要领：（以右手为例）双手胸前握球，两脚前后站立， 左脚下在前， 左肩对传球方向， 将球引至右肩， 右手执球，肘关节外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地， 转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过拇指、食指、中指拨球，将球传出。球出手后身体重心随之移到左脚上。
（3）单手胸前传球动作要领：持球手法与单手肩上传球同（以右手传球为例），将球由胸前引到体前右侧， 传球时振动前臂、手腕急速前扣，并向内翻，同时食指、中指、无名指用力拨球，将球传出。
（4）双手头上传球动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同， 传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力， 全身协调发力，将球传出。
（5）接球接球分双手接球和单手接球两种。不论哪能一种接球， 眼睛都要注视球，肩臂放松，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。当手指触球时手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于胸前， 保持身体平衡， 并做好投篮、 传球、 突破的准备。
3.投篮
（1）双手胸前投篮：双手握球在胸部以上 ，握球手法与双手胸前传球相同， 肘关节自然下垂， 上体稍前倾， 两脚前后或左右站立， 两膝微屈， 重心落在两脚之间， 目视投篮目标。
投得力时，两脚下前脚下掌蹬地， 腰腹伸展， 同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻， 拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出， 最后腿、腰、臂自然伸直。
（2）单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。
（3）原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。（以右手为例） 两手持球于胸前，两脚前后或左右自然站立，两腿微屈，重心在两脚之间。
起跳时两腿迅速屈膝，前脚掌用力蹬地向上起跳，同时迅速举球于头侧上方（起跳和举球动作要协调一致），用右手托球，手腕后屈，左手扶球。
（4）行进间篮下单手高手投篮：动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步， 在没落地前接球， 右脚落地后左脚向前跨一小步（缓冲向前的水平冲力） ， 并用力蹬地向上起跳， 同时举球于肩上（或头部以上） 。
当身体至最高点时， 前臂向前上方伸展， 右臂即将伸直时手腕前屈， 食、中指用力拨球， 通过指端将球拨出， 出手要柔和。
（5）行进间篮下低手投篮：动作要领：（以右手投篮为例） 右脚跨出一大步， 在落地前按球， 左脚紧接跨出， 步幅稍小， 不要减速， 有力蹬地向前上方起跳， 同时双手持球移至体右侧耳上举， 左手离球，右手掌心向上托球， 向球篮方向伸出， 接着向上屈腕， 食指、 中指、无名指向上拨球投出。
4.运球
（1）低运球技术：如果运球接近防守队员或防守队员来抢球时， 运球队员应改用低运球突破对手， 用身体保护球， 并善于运用假动作摆脱防守。动作要领：两脚前后开立， 两膝弯曲， 上体稍前倾， 抬头看前方， 重心落在前脚下掌上， 手腕放松，手掌与地面平行，五指自然分开。
用手指和指根按、拍球。手心手心空出，以肘关节为轴， 前臂做上下伸压动作， 结合手指、手腕缓冲球向上反弹力量，以控制球的高度和落点，一般运球落点应为运球手同侧脚的外侧稍前。运球高度在膝关节以下，运球者应该使球、自己和防守者三者保持一条线， 不运球的手臂要抬起，行进间低运球，向前时要拍球的后半部；向左变向时拍球的右半部；向右侧则反之。
（2）高运球技术：多用于快速运球， 提高运球高度加大反弹距离， 与快速奔跑相结合。动作要领：膝微屈，上体稍前倾，目视前方，手按球的后半部，球落点在人的侧耳前方（根据速度快慢、 决定运球距离远近），球的反弹高度在腰胸之间，手脚要协调配合，这种运球身体重心较高、 便于观察场上情况。
（3）运球急起急停：当对方防守盯得很紧， 不能用快速运球超越对手时， 运用运球速度上的突然变化， 急停、 急起， 摆脱对手。或原地静止状态运球， 突然急起来超载对手。关键是动作突然， 人球一致。动作要领：运球急停要领与不持球急停相同。
运球急停时， 手拍按球的上方稍靠前，使球与地面成垂直反弹， 用异侧臂和身体保护球。起动时， 后脚下前脚掌偏内侧用力蹬地， 上体前倾， 重心前移， 同时拍按球的后上方，利用起动速度， 超越对手。
（4）体前变向换手运球：当对手堵截左方或重心稍有移位，运球队员立即向左侧变向， 右手按球的右后上方，将球由自己的右侧运至左侧前方， 同时右脚迅速向左前方跨出， 脚下落点在对手右脚侧面， 脚下尖向前， 右脚跨步的同时上体向左转， 用肩背挡住对手， 然后换左手按球后上方， 同时左脚用力蹬地、 加速， 超越对手。
5.持球突破
（1）原地持球突破动作要领： 准备姿势是两脚左右开立， 两膝微屈， 持球于胸前， 突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员， 或利用向右虚晃动作，使防守者重心偏于自己左侧，突破人立即用右脚内侧迅速蹬地， 向左前方迈出一大步，脚尖向前， 落在对方右脚侧， 同时上体左转向防守者右前方插肩，重心向前移。
右手迅速将球交到左手放于左侧， 在左脚离地前，用左手放球于迈出的前脚侧面，同时左脚全力蹬地，加速超越对方。
（2）同侧步突破动作要领： 准备姿势同交叉步， 同侧步突破假动作主要与投篮密切结合， 突破前应先瞄篮， 当防守者重心向前或上提时， 突破人迅速用左脚下内侧蹬地， 右脚下快速向右前方趺出一大步， 脚下落在防守者左脚下侧面， 同时上体右转， 向防守者左前方插肩， 在左脚离地前， 用右手放球于右脚下侧面， 然后左脚下全力蹬地前进， 全速超越对手。
（3）跳步急停持球突破向侧面或前面跳步急停，与防守队员错位，进行突破， 这种突破攻击性强，动作突然，并且能在移动中突然急停， 做变向突破。由于是跳步， 一步急停， 所以两脚任何一脚都可为轴。
6.防守
防守基本姿势：两脚下平等站立或斜侧向开立， 比肩稍宽、 屈膝， 身体重心支撑点在两脚的前脚掌上， 含胸、 收腹， 上体稍前倾， 两臂屈肘侧举， 上臂与身体夹角为 60度， 手掌向前， 目视前方。
运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面介绍一下对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
1、降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！当然还有其?他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2、顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。
交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3、身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4、正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了。
最后总结下，过人的方式当然远不只这些，只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战中慢慢去体会。篮球知识博大精深。总的来说，战术意识>技术动作，刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助。
所以掌握篮球过人脚步动作练习要领，除了以上四大练习重点外，还必须要通过自己在平时的练习对打中体现到当中的动作细节分析。这样才会更好地掌握到篮球过人脚步动作。